Grazie alla pratica Yoga recuperi il contatto con il proprio corpo, ricaricandoti di energia positiva. Hatha è la disciplina yoga più diffusa: grazie alle diverse posizioni eseguite in sequenza e a ritmo del proprio respiro fai del bene alla tua salute e alla tua concentrazione.
Attraverso movimenti dolci, di allungamento e di equilibrio rilassi la mente e il corpo portando beneficio all’intero organismo.
I corsi di yoga sviluppano la tua concentrazione, migliorano la flessibilità e la capacità di allungamento, liberano la mente e scaricano le tensioni.
