BodyBalance è un’attività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici delle discipline orientali dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates. Esercizi armonici a tempo di musica favoriscono il miglioramento dell’equilibrio, della flessibilità, della concentrazione e della capacità aerobica e cardiovascolare.
L’istruttore propone ogni tre mesi nuove combinazioni per divertirsi e non annoiarsi mai.
Con Les Mills Body Balance migliori il tono e la flessibilità del corpo, aumentando la concentrazione e l’equilibrio.
