Agosto è un mese da vivere al massimo, per rilassarsi e ricaricare le batterie in vista del rientro. Come fare? Prova a mettere in pratica i nostri consigli.
Nella società odierna, dove i ritmi di vita sono sempre più accelerati, è fondamentale che ognuno di noi impari a raggiungere e mantenere il proprio equilibrio psicofisico.
Il nostro primo reality show si è concluso: ripercorriamo insieme il viaggio nel cambiamento degli 8 protagonisti che hanno scelto di lasciarsi il divano alle spalle e scoprire tutti i benefici dell’attività fisica.