Sogni di cambiare stile di vita? I casting per la seconda edizione del nostro reality show dedicato al fitness sono aperti: Scadrègati e scopri quanto è semplice e divertente mettersi in forma.

Per accogliere con entusiasmo le novità dell’anno nuovo, prova a focalizzarti su piccole azioni che ti aiuteranno a migliorare. E se cerchi ispirazione, ecco 5 buoni propositi da mettere in pratica nel 2025.

Le feste sono sempre più vicine ma non ti senti ancora pronto per affrontare tutte le sfide che comportano? Prova la nostra mini-routine di allenamento, da eseguire comodamente a casa.