Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo
20 Maggio 2020
I benefici del camminare
Camminare aumenta il buonumore, aiuta a scaricare lo stress e riattiva il corpo dolcemente
14 Maggio 2020
Come allenare la pazienza
Perchè, prima o poi, saremo capaci di costruire una nuova normalità in cui sentirci di nuovo al sicuro
29 Aprile 2020
Prevenire lo stress mentale con Yoga e meditazione
Praticare attività conscious ha importanti benefici sulla concentrazione, l’umore e la gestione dello stress da quarantena
23 Aprile 2020
Il benessere passa dalla pelle
Come prenderci cura al meglio della pelle, l’organo più esteso del nostro corpo che ci protegge dalle minacce esterne
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