Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo
3 Giugno 2024
L’importanza di essere radicati
Perché è fondamentale lavorare sul radicamento, l’equilibrio e la consapevolezza del corpo? Farlo ci aiuta a mantenere il controllo, gestire le nostre emozioni e non solo.
2 Maggio 2024
Il mio buonumore
"Ogni volta che mi ritrovo in palestra il buonumore è garantito, perché è come se mi sentissi tra amici." Alessandra Callegari
4 Aprile 2024
Risorse: imparare a riconoscerle e saperle valorizzare
Sai che riconoscere e valorizzare le risorse che ci circondano non è semplice come si pensa? Leggi l'articolo e condividi questa riflessione con noi.
12 Gennaio 2024
5 buoni propositi in vista del nuovo anno
Gennaio è il mese dei buoni propositi, ma come fare per realizzarli? Concentrati su piccole azioni che ti aiutano a migliorare la vita.
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