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Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo

La forza di dire sì al cambiamento
La storia di Shonda Rhimes, che per un anno ha detto “sì” a tutto
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Scarica lo stress: le attività che mantengono in forma il corpo e la mente
Perchè inserire un’attività mente e corpo nel tuo programma di allenamento
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Scopri il potere dell’acqua: le attività in piscina
Le attività in acqua ideali per ripartire: divertenti, adatte a tutti, senza rischio di infortuni
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Riattiva il metabolismo: le attività cardio per prepararsi all’estate
Scopri quelle più giuste per te e continua a tenerti in forma con il sorriso
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