Un’attività di gruppo la cui forza risiede nell’alternanza di tempo di azione e tempi di recupero. In Interval training puoi scegliere la tua intensità e, affidandoti alla guida dei nostri istruttori, potrai raggiungere i risultati che ti sei prefissato più velocemente. Questo tipo di allenamento prevede anche l’utilizzo di piccoli attrezzi e grazie alla combinazione di attività diverse accelera il metabolismo, brucia calorie e tonifica e potenzia tutto il corpo.
Durata
30 - 60 minuti
Calorie bruciate
450 - 550
SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Interval training
Club Piacenza
Club Piranesi
Club Ravizza
Club Meda
Club Stelvio
Come raggiungerci
| Lun – Mar – Mer | 07.00 – 23.00 |
| Gio | 09.00 – 23.00 |
| Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Cagliero
Come raggiungerci
| Lun | 07.00 – 22.30 |
| Mar | 07.00 – 22.30 |
| Mer | 07.00 – 22.30 |
| Gio | 9.00 – 22.30 |
| Ven | 07.00 – 22.30 |
| Sab | 09.00 – 18.00 |
| Dom | 10.00 – 17.00 |
Club Cenisio
Come raggiungerci
| Lun – Mar | 07.00 – 23.00 |
| Mercoledì | 09.00 – 23.00 |
| Giov – Ven | 07.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |
Club Vico
Come raggiungerci
| Lun – Mar | 07.00 – 23.00 |
| Mer | 09.00 – 23.00 |
| Gio – Ven | 7.00 – 23.00 |
| Sab – Dom | 10.00 – 19.00 |