Il Tai Chi è un’arte marziale cinese, nata inizialmente come sport da combattimento e oggi conosciuta prevalentemente come medicina preventiva. Con i suoi movimenti fluidi, lenti e continui, il Tai Chi prende spunto dagli elementi naturali e favorisce lo sviluppo dell’equilibrio e della concentrazione, rafforzando il tronco e migliorando la postura.
Ritrova flessibilità e armonia grazie al Tai Chi, un’arte marziale dai movimenti fluidi, lenti e continui che ricordano il fluire di un corso d’acqua.
