Un’attività di gruppo che tonifica tutto il corpo grazie ad esercizi che coinvolgono in modo integrato tutti i gruppi muscolari. Ritrova equilibrio ed armonia con un lavoro completo e coinvolgente e scoprirai benefici inattesi in tutte le attività quotidiane.
Durata
30 - 60 minuti
Calorie bruciate
290 - 350*