Zumba

Shakerare il corpo in libertà e allenare anche il sorriso danzando per tonificare, dimagrire e rassodare grazie alle coreografie sempre diverse di Zumba fitness.

Questa attività di gruppo, divertente e coinvolgente, è ideale per chi vuole iniziare un’attività fisica regolare a ritmo di musica. Zumba è la perfetta combinazione di esercizi per tonificare, dimagrire e rassodare; grazie alle coreografie e alla varietà di ritmi sempre diversi stimola anche la concentrazione e accelera il metabolismo.

Affidati ai nostri istruttori Zin certificati per ottenere il massimo da questa attività: un toccasana di buonumore e per il corpo.

Durata

30 - 60 minuti

Calorie bruciate

390 - 450*

Migliora il metabolismo
Migliora la postura
Migliora tono e resistenza muscolare
Riduce stress e tensione

Perché provare Zumba:
– tonifichi e tieni in forma tutto il corpo
– acceleri il metabolismo
– scarichi lo stress e ti diverti
– fai crescere il buonumore

Macro categoria CONI: Ginnastica

*Stima del consumo calorico calcolata su un peso medio di 70kg

COSA PORTARE?

SCOPRI I CLUB DOVE PUOI PARTECIPARE AL CORSO Zumba

Via Piacenza, 4

Milano

Tel. 02 467464350

reception.piacenza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 06.45 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 19.00
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Via Piranesi, 9

Milano

Tel. 02 467464400

reception.piranesi@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Ravizza, 4

Milano

Tel. 02 467464200

reception.ravizza@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Ven 06.45 – 23.00
Sab – Dom 09.00 – 20.00
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Via Giuseppe Meda, 52

Milano

Tel. 02 467464300

reception.meda@getfit.it

Come raggiungerci
Da Lun a Gio 07.00 – 23.00
Ven 09.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Viale Stelvio, 65

Milano

Tel. 02 49532170

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Lun – Mar – Mer 07.00 – 23.00
Gio 09.00 – 23.00
Ven 07.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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Via Cagliero, 14

Milano

Tel. 0266661150

reception.cagliero@getfit.it

Come raggiungerci
Lun 07.00 – 22.30
Mar 07.00 – 22.30
Mer 07.00 – 22.30
Gio 9.00 – 22.30
Ven 07.00 – 22.30
Sab 09.00 – 18.00
Dom 10.00 – 17.00
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Via Cenisio, 10

Milano

Tel. 02 467464551

reception.cenisio@getfit.it

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mercoledì 09.00 – 23.00
Giov – Ven 07.00 – 23.00
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Via Vico, 38

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Lun – Mar 07.00 – 23.00
Mer 09.00 – 23.00
Gio – Ven 7.00 – 23.00
Sab – Dom 10.00 – 19.00
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