Eventi, novità e consigli per uno stile di vita attivo
20 Maggio 2020
I benefici del camminare
Camminare aumenta il buonumore, aiuta a scaricare lo stress e riattiva il corpo dolcemente
14 Maggio 2020
Come allenare la pazienza
Perchè, prima o poi, saremo capaci di costruire una nuova normalità in cui sentirci di nuovo al sicuro
29 Aprile 2020
Prevenire lo stress mentale con Yoga e meditazione
Praticare attività conscious ha importanti benefici sulla concentrazione, l’umore e la gestione dello stress da quarantena
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